Come prevenire la caduta dei capelli in primavera: la nostra check list!

Che bello, è quasi primavera! 🌸
Ma per i capelli che diventano più fragili e cadono, cosa fare?

E sì, la primavera – come l’autunno – è quel periodo dell’anno in cui i capelli sono soggetti a caduta e indebolimento fisiologico. Ma non devi rassegnarti aspettando che arrivino stagioni migliori e che il capello ritorni al suo normale ciclo di vita.   

Ecco la check list  per prevenire o rimediare alla caduta dei capelli ed avere una chioma folta anche al cambio di stagione.

Seguire un’alimentazione giusta per il benessere dei capelli.

Arricchisci la dieta con alimenti che contengono minerali, vitamine, antiossidanti e proteine essenziali che garantiscono un buon apporto di macro e micronutrienti indispensabili ai capelli e al loro bulbo.  Quando vai a fare la spesa metti nel carrello: asparagi, spinaci, broccoli, cavoli, carciofi, cime di rapa, pomodori, frutta secca, pesce, uova e legumi. Ne beneficeranno anche le tue unghie.

Evitare stress, fumo e alcool.

Nemici di una chioma forte e fluente sono lo stress, il fumo e l’alcool. Non sempre è possibile evitare periodi di stress, però almeno compensa con attività che consentono di scaricare le tensioni; ma soprattutto stai lontano da fumo e alcool che favoriscono lo stress ossidativo e organico. Un toccasana non solo per i capelli. 

Lasciare respirare i capelli

Nei mesi invernali non usare cappelli troppo stretti e indossali solo per il tempo necessario a proteggerti dal freddo. Non tenere i capelli legati tutti i giorni e tutto il giorno. E per raccoglierli privilegia elastici di stoffa oppure quelli a spirale per evitare di spezzarli o anche solo di stressarli. I capelli amano l’aria.

Prestare attenzione alle esigenze dei capelli.

I tuoi capelli ti parlano. Ti chiedono nutrimento se troppo secchi o spenti; quando la cute è troppo grassa o con forfora ti chiedono un trattamento equilibrante e purificante; quando la cute è arrossata, irritata o desquamata aiutala con una formulazione lenitiva;  una struttura del capello impoverita ha bisogno un’azione voluminizzante.   

Osserva i tuoi capelli, se hai bisogno di consigli puoi scriverci.

Il nostro impegno è quello di aiutarti a mantenere i tuoi capelli in salute con i nostri prodotti formulati interamente con ingredienti made in Italy certificati e solo con principi attivi naturali e controllati.

Innamorati dei tuoi capelli, tutto l’anno.